Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Хлеб, Любятово Подушечки Шоколадные, Горячие Роллы, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Данон Актимель. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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