Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
158,3 kg Bisher verloren: 91,2 kg.    Still to go: 68,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
27 kcal Fett: 1,14g | Eiw: 0,85g | Kohlh: 3,00g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mehr...
6990 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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