Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Омлет или Яичница. Mittagessen: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Русское Море Горбуша Запеченная, Фунчоза с индейкой. Abendessen: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Салат. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|