Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 170,41g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Бельфор, Геркулес Монастырский, Яблоки, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане 10%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Куриное Филе, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
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