Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 91,85g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Mittagessen: Семга, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бисквитный Двор Пирожное Идеал, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Abendessen: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухарики с чесноком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|