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84,9
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84,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Слобода Йогурт, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Sunfeel Варенье из Клубники, Зеленый Чай. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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