Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Компот Ягодный, Котлета Домашняя, Салат Витаминный, Картофельное Пюре. Abendessen: Анком Рулет Куриный Праздничный, Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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