Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Компот Ягодный, Котлета Домашняя, Салат Витаминный, Картофельное Пюре. Abendessen: Анком Рулет Куриный Праздничный, Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|