chichi5775's Notizen, 20 Nov 18

День второй 2 кг 300 грамм, жаль что это не жир , потому что при начале похудения всегда уходит вода . Минус отеки.

89,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1292 kcal

Fett: 58,68g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 150,12g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mehr...