Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Куриная Грудка, Шампиньоны, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, De Cecco Паста со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки Грени Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|