Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
99,1 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 104,22g | Eiw: 141,65g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мааг Ядра Арахиса Обжаренные. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|