Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2010
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 141,77g.
Mittagessen: sara lee buffalo chicken breast, miracle whip, low sodium lays potato chips, kraft singles, sandwich thin. Abendessen: boiled red potato, green beans, a1 steak sauce, steak. Snacks/Sonstiges: cool whip , blackberries, strawberries, smuckers strawberry jam, peanut butter, sandwich thin. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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