Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Mittagessen: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Торт Наполеон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Дон Густо Пшено Дон Густо в Пакетиках. Abendessen: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский, Батон Нарезной, Щи со свежей капустой, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lehre - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
10 дней торто-диеты. Пронесло ) Хотя надо завязывать с покупными тортами. Надо.
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
А мне сегодня не приходят оповещения о взвешивании друзей и о лайках моего веса от друзей. Глюк какой-то. У всех так?
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
у меня беде вообще с оповещениями и с лентой подпискм
20 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Надеюсь, починят. Очень неудобно. Ходила сегодня через подписки читать.
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
А я сегодня даже еду не выставляла, троица моя решила разболется с новой силой( горло, сопли рекой, уши и все такое
20 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Ну надо же как! Сочувствую, Наташ! Выздоравливайте все там!!!
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
21 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|