Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Popp Eiersalat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, MAOAM Kaubonbon, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Emmi Raclette , Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Trauben Kernlos, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Abendessen: Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Haribo Tropifrutti. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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