Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
53,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1940 kcal Fett: 80,00g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 226,82g.   Frühstück: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Банан, Овсянка, Фундук. Mittagessen: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Яблоко, Heinz Детское Печеньице, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рафинад, Сырная Лепешка, Гороховый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрутоняня Творог. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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