Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Груша Китайская. Mittagessen: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Магнит Апельсин, Магнит Мандарин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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