Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Сырные Сырники, Любимов Шоколад с Карамелью, Миндалем, Цедрой Апельсина, President Сметана 10%, Своя Лінія Яловичина Соковита. Mittagessen: Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Лук, President Сметана 10%, Желудки Куриные. Abendessen: PROTEIN Bar Протеиновый Батончик с Апельсином, Спаржа (Свежая, Замороженная), Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Grona Печенье Наполеон, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|