Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3554 kcal
|
Fett: 167,35g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 383,71g.
Frühstück: Обычные Блины, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%, Свитлогорье Кефир 1,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Abendessen: Вафли, Свитлогорье Кефир 1,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|