Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 26,32g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Курага, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|