sarouch1091's Notizen, 20 Nov 18

C'est mieux que rien !
49,8 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
828 kcal Fett: 32,60g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 80,64g.   Frühstück: Franprix Toasts Gourmands, Nespresso Café, Tutti Free Sucre. Mittagessen: d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Soupe de Légumes, Sojasun Steak Tomate Basilic. Abendessen: Tarte au Thon, Tomates. mehr...
954 kcal Bewegung: Sit Ups - 45 Minuten, Body Attack - 45 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
🤗garde confiance en toi bonne journée miss 🤗🤗 
20 Nov 18 vom Mitglied: princesse1977
Ça vas t presque à ton objectif !!!! 
20 Nov 18 vom Mitglied: j.grandin
Merci les filles ! Je ne lache rien ! J'avoue la patience n'est pas ma meilleure amie lol ! Mais bon y a un début à tout ... 
20 Nov 18 vom Mitglied: sarouch1091

     
 

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