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gente esse sobe e desce já tá me assustando!!!
a meta da nutri é 68 mas pensa q meu corpo volta e meia quer estar no 72!!!!!
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Crepioca, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Mittagessen: Guacamole com Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Torresmo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Leite Integral, Café com Açúcar, Abacate. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
É normal. O peso costuma oscilar mesmo. O importante é a constância.
20 Nov 18 vom Mitglied: K_mickey
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É assim mesmo né. O meu peso veio oscilando muito dos 98 aos 64,4.
20 Nov 18 vom Mitglied: DheniseGalvao
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Isso aí obrigada pela força!!!🤩
20 Nov 18 vom Mitglied: Lindamir Machnick
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Lindamir Machnick's Gewichtsverlauf
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