Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Mandalina, Havuç, Serel Tahin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Çerezya Beyaz Leblebi, Elma. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cerenxcx's Gewichtsverlauf
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