Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 25,58g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Acelga. Abendessen: Café, Aurora Linguiça Toscana, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
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