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anja_hansson
Notizen
20 Nov 18
anja_hansson's Notizen, 20 Nov 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
61 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 November 2018:
667 kcal
Fett: 16,17g | Eiw: 29,36g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück:
Skogaholm Limpa.
Abendessen:
Subway Chicken Teriyaki.
Snacks/Sonstiges:
Estrella Jordnötsringar , Olw Ostbågar.
mehr...
2009 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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