Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Queijo Branco, Coqueiro Patê de Atum , Pêra Portuguesa, Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Seara Peito de Peru, Ceratti Peito de Frango Defumado, Vitarella Cream Cracker Light, Nestlé Cheerios Mel, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Activia Iogurte Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dessamiranda1's Gewichtsverlauf
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