Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,78g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Новая Деревня Молоко 2,5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|