Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Ovo de Codorna, Queijo Minas, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Manteiga, Pão Integral, Dona Rosa Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Polenguinho Polenguinho Light, Molico Leite Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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belnoronha's Gewichtsverlauf
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