wannabhealthier's Notizen, 20 Nov 18

Amazing !!!!!
131,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
527 kcal Fett: 37,57g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 7,78g.   Frühstück: Great Value Green Tea, Water. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Coburn Farms Large Eggs, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion, Lettuce, Spice Classics Paprika, Ranch Salad Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Hammer Nutrition hammer fizz tabs. Abendessen: Intermittent Fasting, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Cod Liver Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
Woo Hoo!!! In the 280's!!! You rock!! 
20 Nov 18 vom Mitglied: Mom2Boxers
ty 
20 Nov 18 vom Mitglied: wannabhealthier
Definitely a woohoo moment ! Congrats  
20 Nov 18 vom Mitglied: Sweetlysad
Ty sweetlysad 
20 Nov 18 vom Mitglied: wannabhealthier

     
 

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