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Mais uma vez um período bemmmm lento. Mas seguindo em frente!
Espero que a próxima pesagem seja em um ciclo mais "rápido" de perda.
Vocês também tem essa variação de perdas?
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89,4 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Goiaba Vermelha. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Músculo Bovino. Abendessen: Repolho Refogado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Ao Leite. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sim, com certeza...agora que falta pouco é pior ainda...semana passada emagreci apenas 200 gramas...e em outros momentos já eliminei quase 2 quilos em uma semana!
20 Nov 18 vom Mitglied: K_mickey
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Ruim , né !
Difícil se manter motivado. Todo dia você tem que lembrar do seu objetivo e tentar não cair na tentação.
Você está de parabéns pelo seu progresso !!!!
20 Nov 18 vom Mitglied: Evertonbf
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Evertonbf's Gewichtsverlauf
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