Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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105,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Mittagessen: Ермолино Кордон-Блю, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Плов с Курицей, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schneeschaufeln - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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