Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 10,31g.
Frühstück: Bulletproof coffee. Mittagessen: Azeite, Couves de Bruxelas (Congelado), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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