Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Маш Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Растительное Масло, Капуста. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яблоко Семеринка, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|