Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Гуляш из индейки, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухарики с чесноком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|