Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Шаньга. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом, Омичка Омичка на Сливках, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Яблоко, Конти Конфета Джек, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zawariko's Gewichtsverlauf
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