Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лукоморье Йогурт Греческий 7%. Mittagessen: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Красный Сладкий Перец, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
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