Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Виктория Пирог Французский с Черникой, Мёд, Лимон, Магнит Банан, Кефир 1%. Mittagessen: Виктория Пирог Французский с Черникой, Лимон, Мёд, Магнит Банан, Кефир 1%. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Сладкая, Имбирь Маринованный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Конфеты, Рот Фронт Конфета Батончик, Сахарный Песок, Кофе, Конти Конфеты Княжеские, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|