kotofeinat's Notizen, 21 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
81,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
1385 kcal Fett: 61,29g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 108,30g.   Frühstück: Королек, Noyan Варенье Экстра Айва, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Курица с Грибами. Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Спаржа по-Корейски, Магнит Морковь Свежая. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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