Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Кинто Наршараб , Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Виноград. mehr...
|
|
2708 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_74_72's Gewichtsverlauf
|