Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Куриная Печень, Лукоморье Икра Минтая, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливье без Заправки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сало. Abendessen: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Авида Сырок Творожный с Ванилином, Лимак Печенье Овсяное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|