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Воть и на моей улице отвесик:)
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 110,76g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 29,06g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Abendessen: Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Русское Молоко Сливки 20%, Первая Свежесть Шарики Куриные. mehr...
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3473 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 4 Stunden, Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svetanok86's Gewichtsverlauf
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