Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Победа Белый Шоколад, Cheese Gallery Сыр Овечий, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Магнит Банан, Кефир 1%. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кефир 1%, Пряник, Хурма. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|