Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 7,83g.
Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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