Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Äpfel, Choceur Choklets, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Magerquark. Mittagessen: Mie Nudeln, Feine Mungobohnenkeime, Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Zucchini, Möhren. Snacks/Sonstiges: Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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