Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Европром Лосось Рубленый Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Наггетсы 🍗. Abendessen: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречнево-Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Клубника, Простой Йогурт, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.koshka's Gewichtsverlauf
|