Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Яблоко, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Черкизово Лопатка Свиная. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Ostrovit Протеин, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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