Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 120,38g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 42,92g.
Frühstück: Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яготинское Топленое Масло, Звени Гора Сыр Российский, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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