Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Tilsiter, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Amaranth, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Mittagessen: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Abendessen: Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Haselnüsse, Tilsiter, Pellkartoffeln, Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, REWE Kaki, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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