Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Яйцо (Целое), Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|