Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 98,88g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Растительное Масло, Брокколи, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 5%, Красные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Gewichtsverlauf
|