Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 51,93g.
Abendessen: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الموز, شوربة الدجاج, كبدة دجاج, الليمون, الباذنجان المطبوخ. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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reda reda's Gewichtsverlauf
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