Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Dost Süzme Yoğurt, Pınar Light Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kısır, Piyaz, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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